春種秋收，熊谷公司第四 期“自我提升”班的小伙伴們經(jīng)過5個月學習的洗禮，于2021年 11月4日17:45時，迎來了結(jié)業(yè)典禮。讓我們一起來看看他們的收獲吧：

余萍：這次的培訓內(nèi)容非常豐富，讓我收獲頗豐。其中電影《秘密》 、陶部長的《空間整理》和網(wǎng)課《人生需要放下抱怨》印象非常深刻。重點說一下《秘密》 ：相信相信的力量。當然，這個相信的信念的前提是符合天道的。如果老想一些不好的東西，就會吸引它們，從而 “心想事成”。我們通過不斷的想，在心里構(gòu)畫出一幅成功后的藍圖和行動路徑，付諸實踐，喚醒潛意識，并吸引周圍力量的幫助，最終心想事成。

喻宗磊：《奇跡蘋果》這部電影讓我印象深刻。這個電影講述的是：男主妻子健康狀況不佳為誘因，堅持對蘋果進行無農(nóng)藥栽培，辛勤勞作11年終于培育出純天然蘋果的感人故事。它體現(xiàn)了堅持不懈的精神，非常勵志；同時也表述了家人對自己事業(yè)的支持起到莫大的幫助。特別是當周圍人都不理解與現(xiàn)實的壓迫襲來時，自身的堅持與家人的支持至關(guān)重要。

劉寧：學完之后，感觸良多，是另外一個領(lǐng)域的拓展。首先，不要抱怨。任何東西的存在即有他的合理性，這是觀看《頭腦特工隊》帶給我的。想說的第二點：正確看待困難和成就。我比較內(nèi)斂，初入公司如何融入團隊，如何發(fā)揮自己的光和熱，需要具備人際溝通能力，就必須保持一種持續(xù)學習的狀態(tài)，這樣才能不斷滿足工作的需要，努力工作不但能滿足人類基本的物質(zhì)需求，還能收獲成就感，形成正向循環(huán)，促使我們在工作中做得更好。這就是通過這次學習，我對困難和成就的認識。

楊海：我的感受是：第一，學習成功的經(jīng)驗與方法，養(yǎng)成思考的習慣；第二，教我們?nèi)绾握J識自己，工作、生活、讀書的意義，從中領(lǐng)悟不一樣的東西。高中那會兒曾帶同學進行暑假社會實踐。這個社會實踐的機會是我給我同學找到的，我認為他應(yīng)該感謝我。但他卻做了相反的舉措，我一度很郁悶，覺得鬧心。通過學習，我認識到：己所不欲，勿施予人；己所欲，也勿施予人。你愿意為對方做的事，那是你自己的事，就不要要求對方給出相應(yīng)的回報，不能自大。不是講了就懂，要去經(jīng)歷、體驗。第三，人生的意義是什么，不在于千篇一律，在于探索、體驗、挑戰(zhàn)，聽道理養(yǎng)成習慣，過去無法挽回，未來可以改變！

陳天祥：空間整理課給我留下了非常深刻的印象。一是對于房間的整理，如果一直不打掃，房間的臟亂會讓人覺得煩。這件小事的拖拉，也會讓自己養(yǎng)成事事拖拉的習慣，從而影響自己整個人生。所以我們要從整理房間開始擺脫拖拉的習慣，由小影響大。二是，空間整理這個話題也可以說到個人穿衣上。一個人的衣著彰顯著個人的精神氣，特別是在一些特定場所如果穿著不當，也會引起負影響。比如在面試等場景下，穿衣其實也體現(xiàn)了對他人的尊重。

鄒清龍：我要說的是兩個關(guān)鍵詞：堅持和整理。這次學習中《人生需要放下抱怨》講述一個企業(yè)家登珠穆朗瑪峰的事。登山不僅艱辛，海拔高，氣溫低。登珠穆朗瑪峰也是非常冒險的事，從沿路發(fā)現(xiàn)的尸體就可以看出。這個時候堅持就尤為重要，不然可能是會付出生命的代價。關(guān)于整理，如果自己周圍環(huán)境有序，自己的整個狀態(tài)也是有序的，這就是投射的作用。堅持與整理這兩個關(guān)鍵詞可以讓我們更成功，路走得更遠。

鄭仕林：我想說的是關(guān)于時間管理與人際關(guān)系課程。我們總是感覺時間不夠用，就是因為缺乏時間管理，比如拖延癥也是其中一個罪魁禍首。遇到拖延癥時，我們需要強迫自己去做，從而擺脫拖延，有效利用時間。再來說，人際關(guān)系對我們的身體是有很大影響的。課程中有提到內(nèi)射和外射。自己內(nèi)在的想法、性格等會無意識外放到環(huán)境中去，從而改變環(huán)境。周圍的環(huán)境也會無意識的映射到自己的內(nèi)心中，從而改變自己。所以說自己和環(huán)境是相輔相成的存在。

陳守燕：我想分享兩點：首先是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，最近家里遇到一些事，因為和我沒有直接關(guān)系，以前我的態(tài)度是這些都是父輩的事，不關(guān)我的事。學完課后，當長輩們再談?wù)撨@些問題時，我會切身地站在他們每個人的立場去考慮，提出自己的建議，而不是事不關(guān)己。第二個是關(guān)于整理，前段時間才幫弟弟打掃了兩天房間，房間的臟亂差簡直不能直視，更無從下腳。打掃完以后，不僅是環(huán)境變好，心情也跟著變好。在這樣一個好的環(huán)境中，我們都不忍再去破壞，從而養(yǎng)成一個好的保持習慣，這個是非常重要的。從空間的管理上升到自我管理，堅持做好每件事！

楊海林：通過本次學習，懂得了人生需要放下抱怨，因為抱怨是改變不了任何東西。第二就是情緒管理，以前很嘰喳，現(xiàn)在就比較冷靜。第三，學完整理課之后，我和孩子一起整理了他的書桌。整理過程中，增進了我們母子間的感情；整理結(jié)束后，書桌變得整潔有序，讓人的心情也變得美好。同時，我也整理了整個房間，空間變得清爽，人的整個精氣神也變得更好，更有家的味道。做一件事情重在堅持不懈，永不放棄！

黃兵：我想分享二點，是我學完之后的感觸和變化。第一點，我把歸納整理換一個說法為“秩序”，我們每天上班都是打卡工作吃飯工作等這一系列流程，這是根據(jù)時間卡點在完成，是遵行一定的秩序。為什么秩序重要呢，像我們?nèi)说囊簧鷷?jīng)歷很多事，這些事不以我們的意識為主導。整理歸納后面還有一個點就是計劃。面對這些問題的時候，我們要有備無患，我們每天需要做總計、計劃，甚至周、月總結(jié)，這是對生活匯總的體現(xiàn)。第二點是耐心，遇事完不成，我們往往會著急，這就會導致心態(tài)失衡。特別是在工作中，缺乏耐心撂挑子，可不管你做不做，事兒都擺在那兒等著你。與其著急，不如多點耐心。我用一句話對我的分享做一個總結(jié)：做一個好的人、一個積極向上的、一個樂觀的人、一個心態(tài)沉穩(wěn)的人，人生才能過得好，世界和天地才會寬。

（未完待續(xù)）