今天我們繼續(xù)為大家分享熊谷第三期“自我提升”班結(jié)業(yè)典禮的精彩總結(jié)。

鄔長(zhǎng)杰：前面那么多同事從各個(gè)角度都說(shuō)了關(guān)于《奇跡的蘋(píng)果》的感悟，那我在這一點(diǎn)上就不贅述了。分享其他兩點(diǎn)：職場(chǎng)禮儀和職業(yè)規(guī)劃。就職場(chǎng)禮儀方面，我入職公司到現(xiàn)在，參加過(guò)兩次季度大會(huì)，每次熊總發(fā)言前都會(huì)很正式的向大家鞠躬，熊總的行為就是一個(gè)很好的榜樣。還有就是穿工作服，之前是沒(méi)有意識(shí)的，覺(jué)得無(wú)所謂，但在學(xué)習(xí)了職場(chǎng)禮儀之后，才注意到整個(gè)公司無(wú)論是誰(shuí)都是穿著工作服，其實(shí)穿上工作服就意味著進(jìn)入工作崗位，需要全身心投入工作。對(duì)于職業(yè)規(guī)劃，最后一次課 “職業(yè)生涯規(guī)劃”討論時(shí)組長(zhǎng)問(wèn)了一句你們的職業(yè)規(guī)劃是什么？當(dāng)時(shí)一下子把自己?jiǎn)柮闪耍氯ヒ院笞约鹤屑?xì)思考了，大概就是樹(shù)立目標(biāo)，根據(jù)自己的性格、職業(yè)興趣、能力、專業(yè)技能等，發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，明確方向，最大程度實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，最后實(shí)現(xiàn)成功，這就是好的職業(yè)規(guī)劃。

游浩：“自我提升”班有感動(dòng)也有壓力，感動(dòng)就是因?yàn)槲覀?/span>MS10000工作組，因?yàn)槲覀兩贁?shù)幾個(gè)人，原定周二的自我提升課程經(jīng)常改變上課時(shí)間，為的是讓大家不漏下一次課。壓力也是對(duì)其他上課同事的愧疚，在此對(duì)大家說(shuō)一聲抱歉，謝謝大家的理解。雖然工作忙碌，也堅(jiān)持來(lái)參加，忙碌而充實(shí)，提升自己的軟實(shí)力。這次課程有三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變， 首先，是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，電影《秘密》講述的吸引力法則，就是我們常說(shuō)的心想事成，宇宙存在共振的能量，以前是看事情好壞都想，現(xiàn)在只往好方面去想，真的就朝向好的方向發(fā)展（有所經(jīng)歷...）。其次，是情緒的管理，負(fù)面情緒來(lái)了選擇如何去處理，包容它，認(rèn)可它是你的一部分，仍去做其他事情，這樣慢慢就消失了。第三，就是《人生需要放下抱怨》課程中黃老師講的放下抱怨，他提到孤獨(dú)感，說(shuō)人有孤獨(dú)感是很高貴的，獨(dú)處的過(guò)程中去反思、反省自己，這也是情緒的處理。最后也是最大的收獲，挑戰(zhàn)精神，每次課程結(jié)束后每組隊(duì)員都需要上臺(tái)分享，正是有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，我在今年 9月30日的企業(yè)文化活動(dòng)分享的時(shí)候才站在了臺(tái)上和全體員工分享自己對(duì)企業(yè)文化的感悟，這就是一個(gè)良性的循環(huán)，不斷挑戰(zhàn)不斷自我突破，達(dá)到真正的自我提升。

和超：這么多次課對(duì)我影響最深的就是情緒的管控。以前如果一旦有事情超出自己的預(yù)料，那我第一反應(yīng)肯定是消極的。在上班之前家人就說(shuō)過(guò)不要把工作上的情緒帶到家里來(lái)，當(dāng)時(shí)不以為然，工作和家庭我肯定能分開(kāi)。然后一件小事，讓我發(fā)現(xiàn)情緒管理的重要性。上班后的某一天，因工作原因加班回到家已經(jīng)是晚上十點(diǎn)后了，當(dāng)時(shí)媽媽問(wèn)了一句，這么晚了是怎么回來(lái)的，我當(dāng)時(shí)隨口回了一句： “飛回來(lái)的”。當(dāng)時(shí)并不覺(jué)得，只是隨口敷衍，但第二天我哥的電話卻讓我感覺(jué)到自己的無(wú)心之言對(duì)媽媽的傷害。負(fù)面情緒不可避免會(huì)出現(xiàn)，但如何管理這些情緒是非常重要的，通過(guò)學(xué)習(xí)懂得以后有意注意管理自己的情緒，不傷害家人，也讓家人少一些擔(dān)憂。

魏釗：課程中陶部長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做的指頭根據(jù)意念可變長(zhǎng)的實(shí)驗(yàn)，開(kāi)始我感覺(jué)有點(diǎn)玄乎，始終想不通為什么會(huì)變長(zhǎng)，但看了吸引力法則以后就明白了，念頭的力量是無(wú)窮的，我們所思都會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。如果我們頭腦中想著不好的東西，那不好的事物就會(huì)來(lái)到，如果我們以積極的思考方式，把握我們想要的，在心中描繪并付儲(chǔ)行動(dòng)，那好的事物隨之而來(lái)，所思即所得，這就是本期課程的最大收獲。

李夢(mèng)陽(yáng)：作為插班生，中途入學(xué)，在這次結(jié)業(yè)典禮上想給大家分享三個(gè)點(diǎn)。首先是情緒管理，剛來(lái)熊谷的時(shí)候其實(shí)是一個(gè)“小炮仗”，一點(diǎn)就著。后來(lái)突然意識(shí)到自己的改變，大概是熊谷的環(huán)境、文化潛移默化的影響。第二就是向他人學(xué)習(xí)，“三人行，必有我?guī)煛保總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。最后就是保持樂(lè)觀的心態(tài)，不在意他人的看法，你的人生是由自己來(lái)創(chuàng)設(shè)的，只要對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)是享受的，那就是美好的人生，不必在意他人給予的枷鎖。做好自己的主人，不管外部環(huán)境，獨(dú)立的自我人格，不能過(guò)一個(gè)所謂的標(biāo)配的人生，但人生的標(biāo)配為何？只要過(guò)一個(gè)自己想要的、喜歡的、充滿美好的人生，亦為我愿。

黃厚玉：首先，非常感謝陶部長(zhǎng)和葉慧，讓我畢業(yè)多年還能參加這個(gè)培訓(xùn)班，從外在的穿衣搭配、性格分析、軟硬實(shí)力提升、緩解壓力等方方面面的課程，最有感受的是情緒管理。情緒會(huì)傳染人的，我們的工作忙碌不停，膠著一團(tuán)時(shí)讓我們情緒失控，覺(jué)得好煩、好抱怨，后來(lái)學(xué)了管理情緒，有很大改變；以前小孩子習(xí)慣不好，就好想動(dòng)手，現(xiàn)在懂得因?yàn)橛袗?ài)，每句話都要好好說(shuō)，深呼吸一口氣，學(xué)習(xí)的內(nèi)容頗多，我們要在工作生活中去悟。

王彩霞：最后一位發(fā)言，感覺(jué)自己想說(shuō)的前面的同事們都已經(jīng)說(shuō)完了。那我就說(shuō)一個(gè)關(guān)于如何養(yǎng)成陽(yáng)光心態(tài)。以前我很自卑，因?yàn)橛X(jué)得我什么都沒(méi)有，沒(méi)有自信的資本。學(xué)習(xí)課程以后，懂得自信開(kāi)朗、感恩就是快樂(lè)的秘訣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，我不知道什么是自信，我就看優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，沒(méi)有人是一無(wú)是處的，當(dāng)我們以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活和工作的時(shí)候，我們就是自信的。

隨后大家對(duì)于下一期課程提出了一些建議，每一個(gè)建議都是為了“自我提升”班的完善，當(dāng)然課程的設(shè)計(jì)也有其基調(diào)及目的和意義，接下來(lái)就是人力資源部陶部長(zhǎng)對(duì)本期課程的總結(jié)。

陶陶：針對(duì)課程建議方面，課程呈現(xiàn)與分享方式值得后續(xù)探討與嘗試，以期提升更多人的參與度。課程內(nèi)容可以增加有關(guān)“溝通技能”以滿足“準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)”同學(xué)的需求。下期將會(huì)增加“空間整理”相關(guān)課程，通過(guò)空間的整理從而整理工作，整理人生！

我們的課程設(shè)置基準(zhǔn)是從塑造陽(yáng)光心態(tài)到自我管理，在自我管理的過(guò)程之中涉及到角色認(rèn)知、時(shí)間管理、人際關(guān)系管理、情緒管理等等，最后到職業(yè)生涯規(guī)劃，如何給自己定位，它是有一定的邏輯關(guān)系，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)展開(kāi)的。我在選課也基本上是以某種場(chǎng)景或互動(dòng)類的呈現(xiàn)給大家，讓大家學(xué)起來(lái)不那么枯燥，根據(jù)前兩期的總結(jié)與建議，本期課程增加了健康、形象管理等更落地的生活方面的內(nèi)容，每堂課程都有其意義。

本期是學(xué)歷層次最高人數(shù)最多的一期，大部分是本科生、研究生同學(xué)，這些課程針對(duì)初入職場(chǎng)的幫助最大，當(dāng)然有經(jīng)驗(yàn)的也會(huì)受益。有些心靈成長(zhǎng)的課程及我講的一些東西可能部分同學(xué)現(xiàn)在還聽(tīng)不太懂，也許是因?yàn)榻?jīng)歷不夠或意識(shí)層次還沒(méi)打開(kāi)，但已深入到潛意識(shí)，埋下了種子。我們要感謝我們自己，給了自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！

突然感慨，被人需要是一種幸福！人生只有有了核心的意義，才能找到生命的支點(diǎn)，輕而易舉撬動(dòng)想要的一切，不要總是用等以后來(lái)安慰自己，以終為始是一種態(tài)度，找到意義的力量，行動(dòng)才是我們拿結(jié)果的關(guān)鍵點(diǎn)，“我”是創(chuàng)造力的源頭，讓我們一起探尋意義的力量！讓改變發(fā)生！讓成長(zhǎng)可見(jiàn)！期待見(jiàn)證你、我、我們的精彩綻放！